Les œufs contiennent de très bons apports en protéines, en vitamines ainsi qu’en minéraux et oligo-éléments. Qui dit œuf dit donc protéines et, qui plus est, des protéines facilement assimilables ! Pour cent grammes de produit, vous trouverez douze grammes de

Consommés depuis la nuit des temps, les fruits secs sont à la base de nombreuses cuisines ethniques. En plus des nombreux avantages santé qu’ils apportent, ils offrent des saveurs intenses qui complètent la plupart des plats. Côté bénéfices, la liste est

Le massage des mains favorise la relaxation Aussi, selon des principes de réflexologies, on peut stimuler certains organes ; les intestins, le foie, l’estomac… Voici quelques gestes pour différents types de massages des mains : L’élongation des doigts On masse chaque doigt en