Sport et les performances du cerveau Nous traiterons ce mois-ci le sport sous un nouvel angle : Ses bienfaits sur les performances du cerveau. Il est reconnu que l’activité physique est un moyen efficace pour lutter contre les maladies cardiovasculaires,
SPORT ET BURN-OUT : RETROUVER L’ÉQUILIBRE PAR LE MOUVEMENT Le Burn-out ou Syndrome d'Epuisement Professionnel…Thème d’actualité ou mal du siècle ?A la vue des statistiques, la deuxième option semble plus pertinente. En 2012, 3,1% des femmes et 1,4% des hommes
Renforcer son Immunité : Le Pouvoir du Sport Souvent l’ennemi est celui qui se trouve en nous … Une constat qui ne se limite pas au développement personnel, il se vérifie aussi au niveau de la santé physique. Quand le système censé
LE SPORT, UNE CLÉ POUR LA SANTÉ MENTALE Mens sana in corpore sano, “un corps sain dans un esprit sain”, célèbre citation de Juvénal (90-127 apr.JC) pour illustrer l’importance de l’équilibre entre la santé physique et mentale. Une vérité qui voyage à travers
Le Sport : Une Arme Puissante Contre l’Épidémie de Diabète Notre siècle est frappé par une épidémie insidieuse qui porte le nom de diabète. Une projection donnée en 2019 par la Fédération internationale du diabète estimait que 463 millions d’adultes (20-79 ans )
se préparer à l'hiver grâce au sport c'est POSSIBLE ! La base d’une performance sportive se trouve avant tout dans la mobilité articulaire. Contrairement aux idées reçues, la préparation physique ne se limite pas à l’optimisation de la force du
Le Sport : L'Anti-Âge Ultime pour le Corps et l'Esprit Les soins anti-âge renvoient notre imaginaire à des pots de crème cristallisés. Pourtant, le meilleur remède contre la dégénérescence se trouve dans le corps en lui-même, à travers la stimulation des
INBODY 750 : UN ALLIER POUR COMPRENDRE VOTRE CORPS Pourquoi insistons-nous pour que chaque adhérent puisse faire un bilan avec la nouvelle balance à bio-impédancemétrie ? Cette technologie qui analyse votre composition corporelle et mesure très précisément l’équilibre de votre corps, vos niveaux de
Connaisez-vous le reformer Pilates ? La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. Le Pilates sur Reformer est donc un ensemble d'exercices physiques accompagnés d'une machine spécifique
INTENSIVE TRAINING AREAEn cette rentrée, nous avons le plaisir de vous présenter un nouvel espace dans votre club de Beaubourg : L'Intensive Training Area !Cages à squats , Barres olympiques, poids libres, disques dernière génération, cordes, barres de tractions, sacs de
