Quel club de luxe choisir pour vos séances de musculation à Bruxelles ?
La musculation consiste à développer sa musculature grâce à un entraînement physique. Afin d’optimiser les résultats et d’éviter de vous blesser, il vaut mieux pratiquer les exercices dans une salle de sport. À l’Usine Bruxelles, nous mettons à votre disposition des entraîneurs expérimentés et des équipements complets qui vous aident à atteindre vos objectifs. Nous proposons également diverses activités qui complètent vos séances.
Les coachs de l’Usine Bruxelles
La salle de sport Usine Bruxelles dispose d’une équipe de 40 coachs sportifs tous spécialisés dans un domaine ou un autre. Leur embauche a fait l’objet d’une sélection rigoureuse basée sur leurs expériences et leurs compétences.
Ces entraîneurs prennent leur devise « motivation – sécurité – résultats » très au sérieux. Durant les séances, qu’elles soient individuelles ou en groupe, ils choisissent des musiques entraînantes pour vous motiver. De plus, ils vous soutiennent et vous encouragent à tout moment dans vos efforts.
Les coachs veillent à sélectionner les exercices et les équipements suivant vos aptitudes et votre niveau. Ils vous donnent aussi des conseils sur les postures. De cette manière, vous ne risquez pas de vous casser le dos ou de vous froisser un muscle. Selon votre objectif, les entraîneurs mettent en place un programme afin de faire travailler les muscles que vous voulez développer.
Les équipements à l’Usine Bruxelles
Tous les équipements de musculation que nous utilisons dans notre club de sport prémium sont de première qualité. Nous les achetons auprès de fournisseurs différents afin d’obtenir le meilleur pour chaque article.
Les appareils de musculation proviennent en grande partie de Cybex. Il s’agit d’une marque américaine possédant la certification ISO 9001 garantissant la qualité de ses produits. De nombreux organismes sportifs professionnels tels NFL, NBA ou FIFA se procurent leurs matériels chez cette entreprise.
Nous disposons d’un équipement complet allant des haltères aux cordes et suspensions pour le TRX. Vous avez aussi des barres de musculation et des kettlebells. Il y a également des appareils plus complexes pour vous aider à muscler vos épaules, votre dos ou vos pectoraux.
Les cours collectifs de renforcement musculaire à l’Usine Bruxelles
- Fessiers 3D : comme son nom l’indique, ce cours travaille uniquement les muscles fessiers à travers différents types d’exercice ;
- PostUre : un enchaînement continu d’exercices de gainage visant à travailler les muscles de la sangle abdominale ;
- Pump : une séance chorégraphiée servant à affiner la silhouette. Ce cours requiert l’utilisation de barre et de poids pour optimiser l’endurance et la tonicité des muscles, tout en corrigeant la posture ;
- Sexy Sculpt : un entraînement qui travaille à la fois la partie haute et basse du corps de manière linéaire afin de vous donner une allure sexy ;
- Super 7 : deux groupes de muscles complémentaires sont sollicités l’une après l’autre grâce à un même exercice sans interruption ;
- Xtrême Abdos : des séries d’exercices sollicitant de façon intensive l’ensemble des muscles abdominaux.
La salle de musculation à l’Usine Bruxelles
À l’Usine Bruxelles, nous avons des salles dédiées à l’indoor cycling, au yoga ou au cardio. Notre salle de musculation s’appelle la Forge. Il s’agit d’un vaste espace équipé des meilleurs appareils et outils.
Il y a une zone de poids libre où les bodybuilders les plus fervents trouvent ce qu’il leur faut. Vous pouvez travailler chaque partie de votre corps afin d’obtenir une silhouette avantageuse, tout seul ou avec un des nos entraîneurs personnels haut de gamme.
Vous avez aussi la possibilité de pratiquer le cross training de luxe dans les autres salles. Nous donnons même des cours comme le U’Burn, une séance inspirée de l’entraînement des soldats d’élite américains.
Les avantages offerts par l’Usine Bruxelles
- Un espace détente avec hammams, saunas et zones de repos pour se relaxer après une séance intensive ;
- Des casiers à l’année où ranger vos équipements sportifs ;
- Un service pressing qui se charge du nettoyage de vos effets et de les ranger dans votre casier ;
- Un bar lounge ou bar des Mécanos où vous trouvez des boissons, des snacks, des fruits ou autres.
